hypnothérapie
Mes pratiques
Une approche personnalisée pour vous accompagner
Chaque personne est différente, tout comme son histoire, ses besoins et ses objectifs. Je vous accompagne avec différentes approches de l’hypnose thérapeutique, choisies et adaptées en fonction de votre situation et de ce que vous souhaitez faire évoluer.
L’hypnose peut être complétée, lorsque cela est pertinent, par d’autres outils comme l’EFT ou la PNL. Chaque accompagnement est personnalisé, dans le respect de votre rythme, de votre histoire et de votre libre arbitre.
Hypnose Humaniste
Une hypnose en pleine conscience qui vous permet garder le contrôle tout en accédant à un état de conscience élargie. Son objectif est de vous reconnecter à vous-même et d’harmoniser votre monde intérieur, afin que votre réalité extérieure évolue naturellement. Cette approche favorise la prise de conscience, la transformation intérieure et l’épanouissement personnel.
Hypnose Ericksonienne
Une approche douce et personnalisée qui utilise des suggestions adaptées à votre inconscient pour favoriser le changement et le mieux-être. Idéale pour dépasser les blocages, apaiser le stress et activer vos ressources intérieures.
EFT
Technique de Libération Émotionnelle
Issue de la médecine traditionnelle chinoise, l’EFT aide à rééquilibrer l’énergie en stimulant des points précis sur les méridiens. Inspirée de l’acupuncture, mais sans aiguilles, cette technique permet de dissoudre les blocages émotionnels et physiques en douceur.
Rapide, efficace et facile à reproduire, elle offre un véritable outil d’autonomie pour apaiser stress, peurs et traumatismes pour retrouver équilibre et sérénité.
Un accompagnement pour avancer vers un mieux-être
Vous traversez une période difficile et souhaitez que les choses évoluent ? Je vous accompagne avec bienveillance pour vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez, mobiliser vos ressources et avancer vers un mieux-être.
Émotions et états difficiles
Vous ressentez de l’anxiété, du stress, une baisse de moral ou un manque de confiance en vous ? Ensemble, nous chercherons des pistes pour mieux vivre ces émotions et retrouver progressivement davantage de calme et de confiance.
Phobies et peurs irrationnelles
La peur de l’avion, des animaux ou certaines situations sociales limitent votre quotidien ? Grâce à des approches adaptées à votre situation, nous pourrons explorer ces peurs et rechercher des façons de les apprivoiser, à votre rythme.
Traumatismes et souvenirs douloureux
Des événements passés, comme une séparation, un deuil ou un accident, continuent de vous affecter ? Je vous accompagne avec bienveillance pour vous aider à mieux vivre les émotions liées à ces expériences et avancer à votre rythme.
Trouver du sens et avancer
Vous traversez une période de questionnement personnel, relationnel ou professionnel ? Nous prendrons le temps d’explorer ce qui compte pour vous, de clarifier vos objectifs et d’identifier les ressources qui pourront vous aider à avancer.
Vous méritez de prendre soin de vous. Un premier pas peut ouvrir de nouvelles possibilités. Vous pouvez avancer à votre rythme.
Tarifs
L’hypnose est un état naturel de conscience qui peut permettre de mobiliser ses ressources intérieures et d’explorer de nouvelles possibilités de changement. L’accompagnement est adapté à chaque personne, à ses besoins et à son rythme.
Première séance
environ 1 h 30- Première écoute de vos besoins
- Détermination de votre objectif
- Découverte de l’hypnose, selon le temps disponible
séance de suivie
environ 1 h- Poursuite du travail thérapeutique
- Mise en place des stratégies adaptées
- Point sur votre évolution
Quelques fausses croyances sur l’Hypnose
« Je vais perdre le contrôle »
Sous hypnose, vous restez conscient de ce que vous vivez et conservez votre capacité à faire vos propres choix. Vous pouvez accepter ou refuser les suggestions proposées et interrompre l’expérience à tout moment. L’hypnose est une expérience à laquelle vous participez activement, dans le respect de vos valeurs et de vos limites.
« Avec moi, cela ne va pas marcher »
L’hypnose est un état naturel de conscience que nous expérimentons tous, par exemple lorsque nous sommes absorbés dans nos pensées ou dans un livre. Chaque personne vit l’expérience hypnotique à sa manière, selon sa sensibilité, son imagination et sa capacité à se laisser guider. Il n’est pas nécessaire de réussir quoi que ce soit : nous prenons le temps de trouver ensemble une façon de travailler qui vous convient.
» On va m’obliger à faire la poule «
Cette idée vient principalement de l’hypnose de spectacle, qui repose sur un contexte particulier et la participation volontaire de certaines personnes. L’hypnose thérapeutique est très différente : elle se déroule dans un cadre bienveillant, où vos besoins, vos valeurs et vos limites sont respectés. Vous restez libre de participer à votre manière et de refuser toute proposition qui ne vous convient pas.
Éthique et Déontologie
L’hypnothérapeute n’est pas un médecin et ne peut pas établir de diagnostic médical ni se substituer à un médecin ou à un suivi médical. Cette pratique nécessite une formation adaptée et un engagement éthique dans l’accompagnement des personnes.
Mon accompagnement repose sur le respect de votre vie privée, de votre intimité, de vos valeurs et de votre liberté de choix. La confidentialité, la bienveillance, le respect de vos limites et la prise en compte de votre bien-être sont au cœur de ma pratique.
Vous êtes informé(e) clairement des objectifs de l’accompagnement, de ses modalités et des tarifs pratiqués. Les séances d’hypnothérapie ne sont généralement pas remboursées par l’Assurance Maladie. Ces engagements contribuent à établir une relation de confiance, dans un cadre respectueux et sécurisant.
