Natalia Skorniakova
Hypnothérapeute
Stress • Anxiété • Émotions • Traumatismes
À propos
Vous traversez une période difficile et vous avez envie de retrouver plus d’apaisement ?
Je vous accompagne avec différentes approches de l’hypnose thérapeutique, dans un cadre bienveillant et personnalisé, adapté à votre histoire et à vos objectifs.
« L’histoire de votre vie est entre vos mains. »
Qu’est ce que l’hypnose ?
Notre esprit possède une grande capacité naturelle à apprendre, à changer notre perception et à calmer la souffrance. L’hypnose agit comme une clé qui ouvre la porte de l’Inconscient.
On peut imaginer l’hypnose comme un voyage intérieur. Vous êtes toujours là, mais ailleurs… dans vos sensations. C’est cela, l’hypnose : un état de conscience particulier où l’esprit s’ouvre à de nouvelles possibilités.
L’Inconscient participe à de nombreux automatismes : notre respiration, certaines habitudes, nos réactions, mais aussi des souvenirs, des émotions et des apprentissages.
On peut aussi l’imaginer comme un grand jardin secret, où se trouvent des souvenirs, des émotions, des habitudes et parfois des ressources que nous avons oubliées ou auxquelles nous n’avons plus accès de la même façon.
Ou encore comme une grande bibliothèque, remplie de nombreuses histoires. Certains livres sont bien rangés et faciles à retrouver, tandis que d’autres sont restés longtemps dans un coin, attendant peut-être d’être redécouverts.
Grâce à l’hypnose, il est possible d’explorer cet univers intérieur et de mobiliser certaines de nos ressources pour avancer vers un changement souhaité.
Selon votre objectif, cela peut vous aider à retrouver davantage de calme, de confiance ou de sérénité, à faire évoluer une habitude, à apprivoiser une peur ou à mieux vivre certaines émotions.
L’hypnose est ainsi un chemin vers soi-même.
À qui s’adressent ces thérapies ?
- À celles et ceux qui vivent ou ont vécu des situations difficiles ou traumatisantes.
- À celles et ceux qui souhaitent être accompagnés dans la gestion de leurs émotions, du stress ou de l’anxiété.
- À celles et ceux qui traversent des difficultés relationnelles, une période émotionnellement éprouvante ou une perte qui les affecte profondément.
- Aux adolescents, aux adultes et aux personnes âgées.
- À celles et ceux qui traversent une période de dépression et souhaitent retrouver davantage d’apaisement, en complément, si nécessaire, d’un suivi médical ou psychologique.
- À celles et ceux qui se sentent paralysés par leurs peurs : peur de l’avion, phobies, situations particulières…
- Et aussi aux sportifs et aux artistes qui souhaitent développer leurs ressources, leur confiance et dépasser certains blocages.
Comment se déroule
une séance ?
Je vous accueille dans mon lieu de vie calme et apaisant, entouré d’un jardin naturel et verdoyant, situé à La Chapelle-de-la-Tour.
La première consultation ne comporte pas forcément un temps d’hypnose. Elle est généralement consacrée à l’écoute, à l’échange et à la définition de vos objectifs. Nous prenons le temps de comprendre ce qui vous amène et ce que vous souhaitez faire évoluer.
Puis, si cela est adapté à votre situation, je vous propose d’expérimenter cet état de conscience particulier, un espace où l’attention se resserre et où l’esprit s’ouvre à de nouvelles possibilités.
Ce n’est pas un sommeil, mais plutôt un état proche du rêve éveillé. La séance est collaborative et participative : vous restez libre d’agir, d’accepter ou de refuser.
Pendant l’accompagnement, je vous guide à travers une histoire construite à partir de ce que vous aurez partagé, mais c’est vous qui avez le véritable pouvoir de créer votre propre changement !